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                新高一军训中那些你不知道的事儿温菠干,一定要告诉孩子!

                来源:金沙澳门官网网址教育     时间:2019-08-21 10:05:35


                进入8月份温菠干,咱娃们就要陆陆续续的进行开学军训了温菠干,有些家长心里有点儿小忐忑温菠干,这高中军训是咋回事呢?娃们能撑住吗?新高一军训都需要注意什么事情呢?

                下面是一个学生在军训时候的亲身感受以及给大家的建议温菠干,不亲身经历过的肯定不会想到这么多温菠干,家长赶紧收藏啦温菠干,给孩子们看看联凑暑。

                军训小贴士

                1牢剧条、学校一般会让买一套迷彩服温菠干,包括帽子鞋什么的都有温菠干,建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤温菠干,以便更换联凑暑。(尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要)

                2牢剧条、在身体和心理上都到做好吃苦的准备温菠干,军训时会大量出汗温菠干,记住一有空就多喝水温菠干,防晒霜买50倍以上的联凑暑。(否则就会被晒成黑泥鳅了温菠干,不要问我怎么知道的温菠干,说出来都是泪啊温菠干,小伙伴们可要做好准备啊)

                3牢剧条、午餐一定要吃温菠干,也一定不要吃太饱温菠干,不吃的话下午训练没精神还会胃疼温菠干,吃多的话下午会困温菠干,跑步还岔气温菠干,就吃一点就行温菠干,怕饿就带几块大白兔奶糖联凑暑。(他们绝对没有给我广告费)

                4牢剧条、随身携带面巾纸温菠干,可能的话最好也带两个创口贴温菠干,手机什么的就不要带了温菠干,训练的时候那些贵重物品就是累赘温菠干,钱可以随身带个十块八块的温菠干,以备不时之需联凑暑。

                5牢剧条、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子温菠干,军训很苦温菠干,为了脚上不起泡温菠干,还是怎么舒服怎么来联凑暑。

                6牢剧条、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧温菠干,出汗时留海会粘在额头上温菠干,不仅热还会刺激额头长痘温菠干,把军帽调的稍微紧一点温菠干,在军帽和额头中间垫一张面巾纸温菠干,就普通的心相印那种就好温菠干,不用特地打开再折起来温菠干,帽子会把纸夹住温菠干,这样汗水就不会往下流温菠干,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘联凑暑。

                7牢剧条、早上集合完后再洗漱和吃饭温菠干,所以尽量把闹铃定得早点温菠干,不要到时候手忙脚乱忘带东西联凑暑。

                8牢剧条、尽量每天都吃钙片等保健品温菠干,军训时运动量大温菠干,营养得跟上温菠干,吃点钙片和维生素温菠干,又长个又减肥还防止身体高强度缺水温菠干,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能联凑暑。(其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了)

                9牢剧条、教官不要求挽袖子时千万不要挽温菠干,热也挺着吧温菠干,总比胳膊上下不一个颜色强联凑暑。

                10牢剧条、近视的姐妹们温菠干,度数小的尽量别戴眼镜了温菠干,度数大的先忍着吧温菠干,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的联凑暑。不建议度数高的同学带隐形温菠干,毕竟军训不好护理温菠干,对眼睛还不好联凑暑。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配温菠干,别配带颜色的联凑暑。(注意:新的隐形眼镜镜片是用小盒子装着的温菠干,一盒一只温菠干,盒口有锡纸封着温菠干,没有的不要买温菠干,说明不是新开封的温菠干,卫生不保证联凑暑。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口温菠干,不信可以观察一下联凑暑。)

                11牢剧条、洗澡尽量少带东西温菠干,最好一个脸盆全部装完温菠干,切记不要带贵重物品联凑暑。

                12牢剧条、买一个最小的喷雾瓶温菠干,文具店超市都会有温菠干,每天出去训练时都灌满凉水带着温菠干,热了往皮肤上喷几下温菠干,水珠不要用手抹温菠干,就留着自然风干温菠干,至少能稍微凉爽一会儿联凑暑。

                13牢剧条、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服温菠干,就算累也尽量每天更换温菠干,尤其是男生温菠干,不然第二天会很难受温菠干,而且味道很难闻联凑暑。

                14牢剧条、早餐吃偏干的食物温菠干,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的温菠干,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所温菠干,所以不让去温菠干,或者在去完卫生间回来后让你跑圈联凑暑。

                15牢剧条、别因为热就不好好穿迷彩服温菠干,迷彩服的确很厚很沉温菠干,穿着很热不舒服温菠干,但至少它吸汗防晒还不怕脏温菠干,累得要命随地一坐没人会心疼温菠干,而且比起被晒得起斑温菠干,还是热一会好一些联凑暑。

                16牢剧条、每晚睡前躺在床上要揉小腿温菠干,不用多专业温菠干,一条腿揉5分钟就好温菠干,不然第二天会酸疼得抬不起腿温菠干,还会长肌肉温菠干,到时候要减小腿更难联凑暑。(男生们自己看着办)

                17牢剧条、脚上可能会起泡温菠干,别慌张温菠干,视情况而定看是否需要挑破温菠干,有的不影响走路得话就放那别动温菠干,等肌体自己吸收就好温菠干,挑破更疼联凑暑。

                18牢剧条、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西温菠干,肉当然要吃温菠干,但别频繁补充太多温菠干,不然每天那样出汗温菠干,暴晒温菠干,毛孔被汗液牢剧条、灰尘牢剧条、油脂牢剧条、还有防晒霜堵住温菠干,再加上这些刺激的食品的话温菠干,不长痘也难联凑暑。

                必备物品

                洗漱卫生类:

                1牢剧条、牙膏(建议携带迷你方便装)牢剧条、牙刷牢剧条、刷牙杯

                2牢剧条、洗发露(建议携带迷你方便装温菠干,也可选用二合一装)牢剧条、沐浴露

                3牢剧条、护肤品牢剧条、洗面奶(建议携带小支温菠干,平时不太用的同学可不带温菠干,建议携带一支防晒霜温菠干,军训期间直接曝晒较多)

                4牢剧条、洗衣液(可选用洗衣粉牢剧条、洗衣皂等进行衣物洗涤温菠干,建议携带小包装)

                5牢剧条、衣物类日常衣物(军训期间多穿军训服温菠干,但偶有可能遇上雨天或活动温菠干,建议普通衣着自备1套温菠干,可选备睡衣1套)

                6牢剧条、袜子(建议根据军训时长选备多对温菠干,由于袜子比较小容易丢失温菠干,建议比实际需要多备1-2对)

                7牢剧条、鞋(拖鞋必备1双温菠干,运动鞋建议备2双进行替换)

                8牢剧条、皮带(军训服通常比较宽松温菠干,建议携带皮带以免出现尴尬情况)

                9牢剧条、脸盆(习惯洗脸等用盆的同学可以携带温菠干,如果习惯可不带)

                床上用品

                军训期间是否提供床上用品是因学校而异的温菠干,还有些学校是联系厂家温菠干,家长和学生可以去军训之时温菠干,直接购买联凑暑。因此家长在军训之前要先打听清楚学校的安排温菠干,无论是自己准备还是去到购买温菠干,都要事先把要准备好的被褥牢剧条、席子等准备好联凑暑。

                生活类:

                1牢剧条、防蚊液(可选备花露水牢剧条、风油精等驱蚊用品)

                2牢剧条、纸巾(军训期间长时间在外训练温菠干,建议选备纸巾及湿纸巾)

                3牢剧条、现金(军训期间在外饮食温菠干,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况温菠干,建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)

                4牢剧条、梳子牢剧条、发绳(建议需要打理头发的同学携带)

                5牢剧条、晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架牢剧条、建议选备挂晾衣物)

                6牢剧条、扇子(由于很多部队宿舍无空调温菠干,建议怕热的同学可自带一把扇子)

                7牢剧条、雨伞(天气多变温菠干,偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)

                8牢剧条、水杯

                9牢剧条、毛巾

                10牢剧条、席子(推荐折叠款便于携带温菠干,不推荐直接使用宿舍的被褥)

                11牢剧条、两个盆子(一个用于洗脸温菠干,一个用于洗下身联凑暑。军训时活动量大温菠干,出汗多温菠干,所以一定要准备两个盆温菠干,无论男生或者女生温菠干,保持卫生联凑暑。)

                12牢剧条、穿平脚裤(军训时由于大量出汗温菠干,内衣经常湿透温菠干,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉联凑暑。因此温菠干,建议身体较胖牢剧条、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤温菠干,避免大腿根部的摩擦联凑暑。)

                13牢剧条、带爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上一层温菠干,清新舒爽联凑暑。但不宜带痱子粉温菠干,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”联凑暑。晚上有蚊子叮咬也可以涂一点花露水哦温菠干,还有降温的作用!)

                鞋子袜子

                学生宜穿球鞋牢剧条、军鞋或旅游鞋温菠干,忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋联凑暑。鞋号宜稍大一点不宜小温菠干,以免“小鞋”磨脚联凑暑。除了脚上穿的鞋子外温菠干,还应该另外带一双温菠干,防备雨天鞋湿以后有的替换联凑暑。此外温菠干,袜子也应该多带几双温菠干,还应该注意袜子要柔软一些温菠干,最好是纯棉的温菠干,容易吸汗联凑暑。袜子最好准备白色的温菠干,有的教官要求严格温菠干,统一要求白色的!

                女生注意事项

                军训运动量大温菠干,女学生有可能月经提前或经量增多温菠干,要备足卫生巾温菠干,最好选用质量好牢剧条、吸附力强的温菠干,以免侧漏联凑暑。不然军训的时候被同学看到会很尴尬哦!

                自备一些常用药品

                可以根据自己身体的具体情况带一些小药联凑暑。比如平时容易大便干燥的温菠干,可以带点温和的润肠药温菠干,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的温菠干,带点乘晕宁;防备虫咬的温菠干,可以带点清凉油牢剧条、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等联凑暑。

                不要挑食温菠干,饭要吃饱

                军训前温菠干,学生在家里吃些大鱼大肉温菠干,到了学校以后温菠干,可能不如家里的饭好吃温菠干,但是保证卫生和营养温菠干,学生不管爱吃不爱吃温菠干,都应该吃饱温菠干,不能挑食温菠干,以免能量不够温菠干,致低血糖晕倒温菠干,影响身体健康联凑暑。

                避免和教官的正面冲突

                军训时教官都是按照正规的训练科目进行训练的温菠干,有些同学在家生活优越温菠干,而军训又很辛苦温菠干,很不适应温菠干,难免会有情绪或者抱怨温菠干,如果冲突不可避免温菠干,千万别莽撞温菠干,要找学校老师协调处理哦联凑暑。

                娱乐学习类娱乐牢剧条、学习类:

                1牢剧条、手机(虽然大部分时间在训练温菠干,带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐)

                2牢剧条、书本(可选备一本读物温菠干,但不推荐温菠干,建议空闲时可以和同学多多认识联凑暑。习惯写日记的同学可携带本子和笔)

                3牢剧条、接线板(宿舍可能插座较少温菠干,但并不强烈推荐温菠干,训练期间自由的时间不多)

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